1分ですっきり出ないと隠れ便秘　タイプ別・美腸習慣
専門家が薦める3つの「すっきり腸習慣」というテーマで専門家の一人として、美腸ケアを提案しています。

すっきり習慣1：トイレの姿勢は考える人
すっきり習慣2：朝1杯の水をのむ
すっきり習慣3：下剤の使いすぎは避ける
タイプ別美腸テクニックもありますよ！自分の便秘タイプをチェックして今すぐ活用してくださいね！
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